اعراض نقص فيتامين E , معلومات عن صحتك

قد يعاني البعض من الأشخاص ببعض من الأمراض نتيجة لنقص عناصر معينة فجسدهم

يعتبر “فيتامين E” من اهم الفيتامينات التي يحتاجها اليها الجسم و تعمل على تعزيز الجهاز المناعي،

وذلك لاحتوائة على مجموعة من الفيتامينات القابله للذوبان فالدهون و مضادات اكسدة، مما يحافظ  على الجسم من

الأمراض التي يتعرض اليها الجسم، و مساعدة الخلايا على التجدد ما يجعل له دورا كبيرا

فى العنايه بالبشره و الشعر.

أضرار نقص “فيتامين E”

  •  ألم و ضعف العضلات.
  • الشعور بالضعف العام و التعب.
  • التعرض لأمراض فقر الدم.
  • وجود مشكلات بالنظر.
  • التنميل فالأطراف و الشعور بالوخز.
  • شحوب لون البشرة.
  • إصابه الشعر بالتقصف و التساقط.
  • التكسر بالأظافر.
عرض نقص فيتامين 859 اعراض نقص فيتامين E - معلومات عن صحتك نهاد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *