تحتاج عملية القذف الى قوة من الرجل وذلك عن طريق طرق التغذية الجيدة
يُعد الزعفران واللوز ونبات الهال من أكثر النباتات تأثيرا في علاجسرعة القذف بالأعشاب، وتحسين عملية الانتصاب عن طريق امتلاكها للفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة والألياف والمعادن.
كذلك يعتبر من أفضل أنواععلاج سرعة القذف بالأعشاب الأفوكادو لامتلاكه العديد من الخواص الطبية التي تجعل منه مادة مساعدة فيعلاج سرعة القذف؛ فهو ملئ بمضادات الأكسدة والغلوتاتيون وفيتاميناتA Bو Eو .
ولـ علاج سرعة القذف بالأعشابأيضاً تعتبر بذور البصل الأخضر من الأعشاب الشهيرة فيعلاج سرعة القذف؛ فهي تملك خواصّ تزيد من الشهوة الجنسية عند الرجل وتؤخر القذف، كما تساعد في
تنظيم ضربات القلب، والحفاظ على ضغط الدم طبيعيًا، وتقوى التروية الدموية، وزيادة عدد النطف.
كذلك لبذور اليقطين دور كبير فيعلاج سرعة القذف،حيث تساعد في تحسين الفعالية الجنسية لغناها بالمغنيسيوم، الذي يساعد التستوستيرون في الدخول إلى الدوران
الدموي، كما تساعد في تحسين الدورة الدموية بشكل كلى في الجسم، وتحسِّن صحة القلب، والسيطرة
على المشاعر العاطفية.