فوائد الهيل (تعرف أيضاً بالهال، الحبهان والقعقلة) جميعها مسميات لنبات زكي الرائحة قوي المذاق. يعتبر من
اغلى انواع التوابل في العالم، متعدد الاستعمالات، من مكونات القهوة العربية وبعض الأطعمة. من فوائد
الهيل استعمالاته العلاجية للعديد من الأمراض. كمشاكل الهضم بما في ذلك حرقة المعدة، تشنجات الأمعاء،
متلازمة القولون العصبي (إبس)، الغازات، الإمساك، المرارة. كما أنه يستخدم لعلاج التهاب الشعب الهوائية، وبعض
الناس يستخدمون الهيل كمدر للبول. فوائد الهيل وقيمته الصحية والعلاجية معروفة في الطب القديم وفي
العديد من الثقافات فمن فوائد الهيل خصائصه المضادة للأكسدة لذلك له أهمية عظيمة وفوائد جمة
ويتم إستخدامه لعلاج أمراض المخ لأن الهيل يعمل على زيادة كمية الجلوتاثيون الذي يعد أحد
المواد الهامة لسلامة خلايا الدم الحمراء، وعمل البروتينات، والأغشية الدهنية وغيرها .وفي دراسة أجرتها جامعة
تشونغ شينغ في تايوان وأجريت على الفئران البيضاء اكتشف أن من فوائد الهيل فعاليته على
سرعة الأمعاء الأمر الذي يساعد على التخلص من السموم الموجودة بالجسد ، كما أوضحت الدراسة
أن الفئران البيضاء التي تناولت الهيل أدت إلى خفض المستويات الخطيرة من بيتا غلوكورونيداز –
وعلى الرغم من أن مادة البيتا غلوكورونيداز ضارة بالصحة إلا أنها تستخدم بكثرة في كثير
من الصناعات حول العالم.

فوائد الهيل الصحية

للاستفادة من فوائد الهيل فان الجرعة المناسبة من الهيل لاستخدامها كعلاج تعتمد على عدة عوامل
مثل عمر المستخدم،

والصحة، والكثير من الشروط الأخرى. وتستمر الدراسات شحيحة في هذا المجال. لكن للاستفادة من فوائد
الهيل العلاجية فان

المتخصصين في الرعاية الصحية ينصحون بتناول شاي الهيل او اضافته الى فنجان القهوة بمعدل ثلاث
مرات اسبوعيا بكم ملعقة صغيرة.

• يحتوي الهيل على المواد الكيميائية التي تعمل على علاج تشنجات المعدة والأمعاء والغازات.
• من فوائد الهيل فعاليته على مكافحة الغثيان والقيء الذي يمكن أن يحدث بعد العمليات الجراحية.
  
• يساعد في التخلص من حرقة المعدة.
• يساعد على علاج متلازمة القولون العصبي (إبس).
• من فوائد الهيل الرائعة فعاليته على محاربة البرد. السعال. الالتهابات الشعبية.
• التهاب الفم والحلق.
• يساعد في علاج مشاكل الكبد ومشاكل المرارة.
• يعمل الهيل على ادرار البول وعلاج المشاكل البولية.
• من فوائد الهيل الصحية مساعدته على حرق السعرات الحرارية
• يساعد في التخلص من فضلات الجسم، يحارب الغازات والامساك.

فاتح للشهية

يتم إضافة القليل من مسحوق توابل الهيل إلى الطعام كتوابل فاتحة للشهية أو يتم مضخ
بذور الهيل لهذا السبب وهو العمل على فتح الشهية.

علاج للصداع

بإضافة بعضاً من بذور نبات الهيل على كوب من الشاي فإنه علاج فعال للصداع

الهيل لتقوية المناعة

تساعد توابل الهيل على تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم وهو ما يعمل على تقوية
الجهاز المناعي للجسم والعمل على مقاومته للأمراض.

محارب قوى ضد الجراثيم

اجرى ألان فوستر – باحث من جامعه كاليفورنيا في الولايات المتحده الأمريكيه أبحاثه على نبات
وبذور الحبهان (الهيل) ووجد ان

هناك حوالي 15 مركب يمكنها أن تحارب الجراثيم والبكتيريا والفيروسات التى تؤذى الإنسان وتسبب له
المرض والعدوى. ومن

أهم الجراثيم التى يحاربها الهيل الجراثيم العقديات المكوره التى تتواجد عادة فى الفم ،والتى تسبب
أذى كبير فى الأسنان واللثه.

مضاد طبيعي للإلتهاب

لأنه ماده طبيعيه تحوى الكثير من المواد والعناصر المتوازنه ،بعكس الأدويه والمواد الكيميائيه المصنعه ،فهو
يعالج الإلتهاب دون أن

يخل بتوازن البكتيريا النافعه للجسم ،فالادويه والمضادات الحيويه تقتل البكتيريا النافعه مع البكتيريا الضاره فتضر
الجسم من إتجاه

آخر ،اما الهيل (الحبهان) فهو يقتل البكتيريا الضاره المسببه للأمراض فقط.

يطرد البلغم من الشعب الهوائيه

لأن اوراق نبات الهيل (الحبهان)تحتوي على ماده السينول شديده الفعاليه فى إخراج البلغم من الشعب
الهوائيه فيساعد بشكل

كبير على تقليل السعال والشفاء من التهابات الجهاز التنفسى وطريقة استعماله أن تؤخذ معلقه من
مسحوق أوراقه الجافه ثم

تضاف الي كوب ماء مغلى و تترك مغطاه لكى الإستفاده القصوى من زيوتها الطياره، ثم
تصفى وتشرب بعد عشره دقائق من مره واحده الى ثلاث مرات فى اليوم (3 اكواب)
الهيل.