يوجد فى الكون المحيط بنا الكثير من النعم التى أعطاها الله لنا والتى تكون علاج
لنا ولكن نغفل عنها مثل خل التفاح وغيره
فوائد خل التفاح الصحية عديدة ومتنوعة، من أبرزها الاتي:
1- مضاد حيوي طبيعي
إذا كان لديك بالاسهال فقد يكون سبب ذلك عدوى بكتيرية وبخلطك للقليل من خل التفاح
،ملعقة أو
ملعقتين، مع الماء ستجد بأنك قد حللت المشكلة، هذا بالطبع لأن من فوائد خل التفاح
أنه:
- مضاد حيوى ويهاجم و يقاتل للطفيليات.
- له دورًا أثبتته الأبحاث في تهدئة الالام الأمعاء بسبب احتواء التفاح على البكتين (Pectin).
- يمكن أن يساعد جسمك على التخلص من الفطريات، فهو غني بالإنزيمات الطبيعية التي يمكن أن
تساعد - على تخليص الجسم من الفطريات والخمائر التي تسبب مرض القلاع.
2- يمنع عسر الهضم
إذا كنت ممن يشعورون بعسر الهضم، وخاصة إذا ما قمت بتناول عدة وجبات معًا وفي
أوقات متقاربة،
فعليك بإضافة معلقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب ماء وشربه قبل الطعام بنصف ساعة.
3- يزيل انسداد الأنف ويشفي التهاب الحلق
لعلاج انسداد الأنف وشفاء الحلق من الالتهاب ينصح بمزج ملعقة من خل التفاح بالماء وسترى
الفرق
وكيف سيساعد ذلك على راحة جيوبك الأنفية، حيث أن خل التفاح يساعد على:
- تفتيت المواد المخاطية في جميع أنحاء الجسم.
- تطهيرالغدد الليمفاوية
- تشير البحوث إلى أن خل التفاح يمكن أن يساعد الذين يعانون من الحساسية بسبب قدرته
على تخفيف حدة الازدحام في المواد المخاطية والجيوب الأنفية، وبهذا فإنه يمكن أن يساعد أيضًا
في درء التهابات الجيوب الأنفية والأعراض المرتبطة بها، مثل؛ التهاب الحلق (Sore throat) والصداع.
وإذا ما أحسست ببداية إصابتك بالم فى الحلق، تذكر أن الجراثيم معظمها لا يعيش في
بيئة حامضية كبيئة خل التفاح، وبمجرد خلط ربع كوب خل التفاح مع ربع كوب ماء
دافئ والمضمضة كل ساعة تقريبًا سيساعدك ذلك كثيرًا.
4- علاج الإرهاق
إذا كنت رياضيًا أو بدأت حديثًا بممارسة الرياضة، وقد بدأت تشعر بالتعب العضلي الناتج عن
تراكم حمض اللاكتيك (Lactic acid) على العضلات بعد فترة من بذل المجهود، إليك الحل لذلك،
أضف إلى كوب الماء ملعقة من خل التفاح، فخل التفاح يحتوي على البوتاسيوم والإنزيمات التي
قد تخفف الشعور بالتعب وبشكل سريع.
فائدة خل التفاح واستخدامه
