يعاني العديد من الأشخاص من الحالات النفسيه السلبيه و التي تسبب له المرض النفسي و الذي يدمر حياتة و التي تجعلة يشعر بالاكئتاب و القلق الدائم
للقلق نوعيات لا يعلمها الأشخاص و هي القلق الطبيعى ان الشعور بالقلق يعد رد فعل طبيعى للأحداث المزعجة،
وقد يصبح مفيد فبعض الأحيان،
أما اضطرابات القلق فإنها تختلف عن الشعور الطبيعى بالتوتر، حيث انها تشمل شعور مفرط بالخوف او القلق،
وتعد الاضطرابات من اكثر الأمراض النفسيه شيوعا، لكن فالمقابل تتوفر طرق فعاله لعلاج اضطرابات
القلق، و سيطرح فهذا الموضوع مفهوم القلق النفسي، و أسبابة بالإضافه الي اعراض القلق و طرق علاجه. القلق
النفسى فحال الإصابه باضطراب القلق، فإن الشعور بالخوف ربما يلازم الفرد طول الوقت، حيث يصبح شديد للغاية
وأحيانا منهك، و ربما يمنع القلق الفرد من ممارسه حاجات كان يستمتع فيها سابقا، و فالحالات الشديده ربما يمنع
الشخص من دخول المصعد، او مغادره البيت، و إذا لم يتم علاجه؛ ستصبح الأمور اسوأ. [١] اعراض القلق النفسي
قد تكون اضطرابات القلق منهكه للأفراد، و أول خطوه لتجاوز هذا هى معرفه العلامات و الأعراض التي ربما تصيب الأشخاص
الذين يعانون من اضطرابات القلق، و فيما يأتى ابرز اعراض القلق و أكثرها شيوعا، و هي: [٢] القلق المفرط: يعد القلق
المفرط من اكثر اعراض القلق شيوعا، حيث يصبح القلق غير متناسب مع الحدث او المسبب، و يصبح استجابة لمواقف
الحياة العادية، و حتي يعتبر القلق علامه من علامات اضطراب القلق العام لا بد من ان يحدث القلق فمعظم الأيام
لمده لا تقل عن سته اشهر، مع صعوبه السيطره عليه، و يجب ان يصبح شديد بحيث يؤثر سلبا علي انجاز الفرد لمهامه
اليومية، و من اكثر الأشخاص المصابين للضطراباتمن هم دون عمر الخمسه و ستين عاما، خاصة العازبين منهم،
والذين يعيشون فمستوي اقتصادى اجتماعى منخفض. الشعور بالتهيج: عند شعور الفرد بالقلق، تخرج علية اعراض مثل:
زياده النبض، تعرق اليدين و جفاف الفم، و تحدث هذة الأعراض لأن الدماغ يشعر بالخطر؛ فيجهز الجسم للتصدى لهذا الخطر،
ويقوم الجسم بتحويل الدم من الجهاز الهضمى الي العضلات فحال الحاجه الي الركض او الهجوم؛ مما يزيد معدل نبضات
القلب و اليقظه عند الفرد، تكون هذة التأثيرات مفيده عند التعرض لخطر حقيقي، لكنها تكون منهكه عندما يصبح الخوف في
رأس الإنسان. العجز: يعد الشعور بالعجز و الذي يعنى امتلاك رغبه غير مريحه للاستمرار او التحرك، من اعراض القلق الشائعة
خاصة عند الأطفال و المراهقين، مع ان العجز لا يحدث عند كل الأشخاص المصابين باضطرابات القلق، الا ان الأطباء يعتمدون
علية بشكل اساسى عند التشخيص، فإذا مر الفرد بحاله عجز لمعظم الأيام و مدة تزيد عن سته اشهر؛ فإنة ربما يصبح عرض
من اعراض القلق. التعب: يعد الشعور بالتعب بسهوله من الأعراض المحتمله لاضطراب القلق العام، و القلق ربما يصبح مرتبط
بفرط النشاط او اليقظة، و يصبح التعب عند البعض تابع لنوبه قلق، و يصبح مزمن عند اخرين، و غير و اضح الي الآن اذا كان التعب
بسبب اعراض شائعه اخري للقلق، مثل: الأرق او الشد العضلي، او بسبب تأثير الهرمونات فالقلق المزمن، و من الضروري
ملاحظه ان التعب ممكن ان يصبح علامه للاكتئاب او اي مرض اخر؛ لذلك لا ممكن الاعتماد علية و حدة عند تشخيص اضطرابات القلق.
صعوبه التركيز: كثير من الأشخاص المصابين بالقلق يعانون من صعوبه فالتركيز، و ذلك يشرح اسباب انخفاض مستوي الأداء
اثناء فترات القلق الشديد، و ربما تكون صعوبه التركيز عرض لأمراض اخري مثل: الاكتئاب او اضطراب نقص التركيز، لذلك فهو دليل
غير كاف لتشخيص اضطرابات القلق. الانفعال: معظم الأشخاص المصابين باضطرابات القلق يعانون من انفعال مفرط، و بما ان
اضطراب القلق مرتبط بمستوي عال من اليقظه و قلق مفرط؛ فإنة من غير المفاجىء ان يصبح الانفعال عرض شائع له. شد
العضلات: الإصابه بشد عضلى فمعظم ايام الأسبوع يعد علامه اخري شائعه للقلق، و علي الرغم من شيوع الشد العضلي،
إلا ان ارتباطة بالقلق غير مفهوم حتي الآن، و من المحتمل ان يزيد الشد العضلى من الشعور بالقلق، و من المحتمل كذلك ان يتسبب القلق بزياد الشد فالعضلات، او ان هنا
ابرز عرض اضطراب القلق الشديدة
