السمنه و تراكم الدهون من اكثر المشكلات المسببه فالأمراض للجسد و التي تعيق حركته
للتخلص من دهون البطن المتراكمه و فقدان الوزن بأقل مجهود نقدم لك الكثير من الفائدة لصحتك إليك حيل سريعة يمكنك تطبيقها للتخلص من دهون البطن
في و قت قصير يعيدا عن كيفية تخسيس البطن التي كنت تتبعينها دون فائدة
توجد عده و صفات طبيعيه لتخسيس الجسم كلة بسرعه و بدون مجهود ، كما انها امنه لا تتسبب بأى ضرر للانسان لكونها من مواد طبيعيه ، و منها:
وصفه النعناع و الزنجبيل
تقطع حبه من الزنجبيل الي مكعبات ، و توضع فكميه مناسبه من الماء مع الساخن داخل اناء يوضع علي النار، و يضاف الية اوراق النعناع و يترك علي النار حتي يغلى مدة 30 دقيقه ، بعدها يترك حتي يبرد تماما ، يتم تناولة قبل الوجبات الثلاث يوميا .
وصفه العسل و خل التفاح
توضع معلقه من عسل النحل ، مع معلقه من خل التفاح داخل كاس ماء فاتر يمزج الخليط جيدا ، و يشرب قبل جميع و جبه ، و تساعد هذة الوصفه علي تخسيس الجسم كلة ففتره و جيزه ، و خصوصا منطقه البطن .
وصفه الثوم و البقدونس
يوضع عدد 2 كاس من الماء داخل و عاء و يوضع فية معلقه من الكمون المطحون و 10فصوص من الثوم المقشر ، و يوضع الخليط علي النار مدة 15دقيقه ، و يترك حتي يبرد ، بعدها يوضع فالخلاط يخلط جيدا ، و يتم شرب كاس منة جميع صباح علي الريق .
وصفه الليمون و الماء
يوضع 2كوب من الماء فو عاء ، مع 2كوب من عصير الليمون و يخلطا جيدا ، و يشرب كاس منة جميع صباح قبل الأكل علي معده خاويه ، و تساعد هذة الوصفه علي حرق الدهون ، و اغلاق الشهيه مما يساعد علي التخسيس السريع .
وصفه القرفةوالعسل
تضاف القرفه الي الماء المغلى و تمزج جيدا بعدها يضاف اليها معلقه من العسل ، و يخلط المزيج جيدا ، يشرب نصفة قبل النوم ، و النصف الآخر صباح بعد الاستيقاظ مباشره .
كيفية التخسيس السريع للبطن و الارداف
