هنالك العديد من السيدات من تعاني من كبر حجم الأرداف لها و التي لا تمكنها من الحركه السريعه و التي لا تمكنها من ارتداء الملابس لذا يهتم العديد نحو اتباع انظمه الرجيم
طرق التخلص من المؤخره الكبيرة من السهل التخلص منها من المؤخره الكبيره باتباع ما يأتي: التمارين الرياضية:
تجب ممارسه التمارين الرياضيه التي تختص بالمؤخره يوميا. اتباع نظام غذائى قليل السعرات الحرارية:
تجب استشاره احد مختصى التغذيه لإعطاء نظام غذائى صحى يساعد علي انقاص الوزن الزائد لديك
والتركيز علي المناطق المراد تخفيفها كمنطقه المؤخر. خلطه القهوه العربية: و تحضر بخلط قليل من
الماء الدافئ مع اربع معالق كبيره من البن المطحون، و تفرك المنطقه بهذة الخلطه بعكس اتجاة عقارب
الساعة، مدة عشر دقيقة بعدين سيلاحظ ان المنطقه اصبحت عليها طبقه من الزيت و هى الدهون المخزنة
من الجسم و بعدين يجب الاغتسال بالماء الفاتر.
علاجات الارداف الكبيرة
