فوائد الرمان , فائدة الفاكهة للجسم

تناول الفاكهه و الخضراوات من الأشياء التي يتطلبها الجسد من اجل النمو لما يحصل علية من فوائد

إن تناول الرمان يوميا ضمن نظامك الغذائى سوف يجعلك تكتسب العديد من الفائدة الصحية، تعرف علي فائدة الرمان علي الريق الآن.

الرمان يحتوى علي الكثير من المركبات النباتيه المفيدة، التي لا مثيل لها فالأطعمه الأخرى، و بالرغم من ان قشر الرمان

سميك و غير صالح للأكل، و لكن داخلة العديد من البذور الصالحه للأكل مباشرة، او علي شكل عصير، اليكم ابرز فائدة الرمان علي الريق:

فائدة الرمان علي الريق

بالرغم من عدم توافر دراسات تثبت فائدة الرمان علي الريق بشكل خاص، و لكن هنالك العديد من الأبحاث التي اوضحت الفائدة الصحيه للرمان و التي نذكر منها ما يلي:

1. يحتوى علي مركبات مضاده للأكسدة

تكتسب بذور الرمان لونها الأحمر الرائع من مركبات البوليفينول ال بشكل قوى و فعال، و التي ممكن ان تساعد في

التخلص من  الجذور الحرة، مما يؤدى الي منع تلف الخلايا و التخفيف من الالتهاب.

2. يقى من السرطان

من فائدة الرمان علي الريق انه ربما يساعد فالحمايه من نوعيات معينه من السرطان، حيث تشير الدراسات الأوليه الي ان عصير

الرمان ممكن ان يصبح ذو فوائد بالنسبه لمرضىسرطان البروستات، مما ربما يمنع انتشار السرطان و يحد من احتماليه الوفاة.

كما تشيرالدراسات المخبريه الي ان مستخلص الرمان ممكن ان يساعد فمكافحه خلايا سرطان الثدي، و لكن هنالك حاجه الي دراسات بشرية.

3. مضاد للالتهاب

يمتاز الرمان بقدرتة علي علاج الالتهاب التي يكتسبها من احتوائة علي فيتامين ج، و بالتالي ربما يساعد فالحمايه من العديد

من الأمراض الشائعة، مثل: نوعيات معينه من السرطان، و داء السكرى من النوع الثاني، و بذلك تكمن اهميه و فائدة الرمان علي الريق.

4. يساعد فتقليل ضغط الدم

من فائدة الرمان علي الريق المحتمله انه ربما تساعد مضادات الأكسده الموجوده فالرمان فتقليل ضغط الدم المرتفع، مما

يساعد فالمحافظه علي و ظيفه الشرايين و القلب و الدماغ بشكل جيد.

5. يحارب التهاب المفاصل

إن مركبات الفلافانول فعصير الرمان ربما تساهم فمنع الالتهاب الذي يسببالفصال العظمي و تلف الغضروف، و لكن ما زالت الدراسات مستمره لتأكيد الفائدة المحتمله لعصير الرمان بالنسبه لهشاشه العظام و التهاب المفاصل الروماتويدى و أنواع اخري من التهاب المفاصل.

  فوائد الرمان