هناك الكثير من السيدات من تعانى من كبر حجم الأرداف لها والتى لا تمكنها من
الحركة السريعة والتى لا تمكنها من ارتداء الملابس لذلك يهتم الكثير نحو اتباع أنظمة الرجيم
طرق التخلص من المؤخرة الكبيرة من السهل التخلص منها من المؤخرة الكبيرة باتباع ما يأتي:
التمارين الرياضية:
التمارين الرياضية:
تجب ممارسة التمارين الرياضية التي تختص بالمؤخرة يوميًّا. اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية:
تجب استشارة أحد مختصّي التغذية لإعطاء نظام غذائي صحي يساعد على إنقاص الوزن الزائد لديكِ
والتركيز على المناطق المراد تخفيفها مثل منطقة المؤخر. خلطة القهوة العربية: وتحضّر بخلط قليل من
الماء الدافئ مع أربع ملاعق كبيرة من البنّ المطحون، وتفرك المنطقة بهذه الخلطة بعكس اتجاه
عقارب
عقارب
الساعة، لمدة عشر دقائق بعدها سيلاحظ أن المنطقة أصبحت عليها طبقة من الزيت وهي الدهون
المخزنة
المخزنة
من الجسم وبعدها يجب الاغتسال بالماء الفاتر.
علاجات الارداف الكبيرة
