تناول الفاكهة والخضراوات من الأشياء التى يتطلبها الجسد من أجل النمو لما يحصل عليه من
فوائد
إن تناول الرمان يوميًا ضمن نظامك الغذائي سوف يجعلك تكتسب الكثير من الفوائد الصحية، تعرف
على فوائد الرمان على الريق الآن.
الرمان يحتوي على العديد من المركبات النباتية المفيدة، التي لا مثيل لها في الأطعمة الأخرى،
وبالرغم من أن قشر الرمان
سميك وغير صالح للأكل، ولكن داخله الكثير من البذور الصالحة للأكل مباشرة، أو على شكل
عصير، إليكم أبرز فوائد الرمان على الريق:
فوائد الرمان على الريق
بالرغم من عدم توافر دراسات تثبت فوائد الرمان على الريق بشكل خاص، ولكن هناك الكثير
من الأبحاث التي أوضحت الفوائد الصحية للرمان والتي نذكر منها ما يلي:
1. يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة
تكتسب بذور الرمان لونها الأحمر الرائع من مركبات البوليفينول ال بشكل قوي وفعال، والتي يمكن
أن تساعد في
التخلص من الجذور الحرة، مما يؤدي إلى منع تلف الخلايا والتخفيف من الالتهاب.
2. يقي من السرطان
من فوائد الرمان على الريق أنه قد يساعد في الحماية من أنواع معينة من السرطان،
حيث تشير الدراسات الأولية إلى أن عصير
الرمان يمكن أن يكون ذو فائدة بالنسبة لمرضىسرطان البروستات، مما قد يمنع انتشار السرطان ويحد
من احتمالية الوفاة.
كما تشيرالدراسات المخبرية إلى أن مستخلص الرمان يمكن أن يساعد في مكافحة خلايا سرطان الثدي،
ولكن هناك حاجة إلى دراسات بشرية.
3. مضاد للالتهاب
يمتاز الرمان بقدرته على علاج الالتهاب التي يكتسبها من احتوائه على فيتامين ج، وبالتالي قد
يساعد في الحماية من العديد
من الأمراض الشائعة، مثل: أنواع معينة من السرطان، وداء السكري من النوع الثاني، وبذلك تكمن
أهمية وفوائد الرمان على الريق.
4. يساعد في تقليل ضغط الدم
من فوائد الرمان على الريق المحتملة أنه قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان في
تقليل ضغط الدم المرتفع، مما
يساعد في المحافظة على وظيفة الشرايين والقلب والدماغ بشكل جيد.
5. يحارب التهاب المفاصل
إن مركبات الفلافانول في عصير الرمان قد تساهم في منع الالتهاب الذي يسببالفصال العظمى وتلف
الغضروف، ولكن ما زالت الدراسات مستمرة لتأكيد الفوائد المحتملة لعصير الرمان بالنسبة لهشاشة العظام والتهاب
المفاصل الروماتويدي وأنواع أخرى من التهاب المفاصل.
فائدة الرمان
